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【陈盆滨日志】Day 16:三角梅花海发足狂奔

摘要: 我和黄老师跑过花博园,今天又是春景明媚的一天 陈盆滨的一天:烈日炙烤 跑后康复一致重要 时长:1'57'' 播放:0 泉源:腾讯视频 陈盆滨的一天:烈日炙烤 跑后康复一律主要关闭自动播放相关专辑 推荐视频:收起视频 正在播放 4月17日 晴 “挑战100-一执跑”第16天,我恢复到六点出发的节奏。今天发令小哥剃了个大圆寸,看着容光焕发,我自己也越发有劲儿了。至于陪跑嘉宾

我和黄老师跑过花博园,今天又是春景明媚的一天

陈盆滨的一天:烈日炙烤 跑后康复一致重要

时长:1'57''

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4月17日 晴

“挑战100-一执跑”第16天,我恢复到六点出发的节奏。今天发令小哥剃了个大圆寸,看着容光焕发,我自己也越发有劲儿了。至于陪跑嘉宾,是来自厦门大学体育部的资深马拉松跑者黄力生老师。黄老师光是厦门国际马拉松就跑过13届,履历相当富厚。

天涯一抹鱼鳞云,显示天气仍将晴朗。昨天由于炎热,创了最慢完赛纪录,这回我就加把劲吧。我一最先就跑到靠近十公里的时速,脚步飞快。黄老师也和我保持配合进退,极度放松。今天仍然在漳州境内奔跑,沿途保持着进入福建以来的特色,山路起伏大,双方风景好,赛道既心旷神怡又有挑战性。

我们仅仅用1.5小时就已经跑了17公里,团队担忧我速渡过快,频频叫我降速。但我的体能训练师一直在监控我的心率,同时问我感受怎样,我给出一定的谜底,以是速度继续保持。黄老师是福建本土的神勇跑手,主场作战施展很是出色。不外天气过于湿热,他的衣服湿得很透,厥后借了我之前穿的蓝色战衣。

黄先生穿上我的蓝色战衣,黄蓝搭配也有种春天的妖冶

除了这个小插曲外,我们基本没有遇到任何阻滞。我甚至比前几天淘汰了水分摄入,可见状态确实不错。30公里过后,我们途径东南花都花博园。这里是每年海峡两岸花博会的举行地,正值春暖花开的时节,若是能进园里拍照相、赏赏花,那该多好啊。不过沿途的风物也十分耐看,三角梅红得发紫,鲜艳醒目。今天的终点恰恰是一个叫“三角梅之村”的莳植园。冲过终点,投入花海,蓦地发现,今天用时定格在3小时28分,又一次打破快速完赛的纪录!

那股提早冲线的兴奋情绪事后,我追念起昨天的苦战,又忍不住感伤起来。跑步如人生,起升沉伏,大悲大喜。昨天的嘉宾切总烈日下跑完全程,今天的嘉宾黄老师陪我一起刷新纪录。两位都是十分精彩的跑手,一位体现了意志,一位展示了手艺。跑步是一项很精彩的运动,我们可以凭据自己的条件,设置差别的目的,跑一段前所未有的距离,冲一次前所未有的速率,撑一次亘古未有的时间。我们唯一不能失去的是,在跑步中央灵完全打开的自由自在。

我和王老师都很喜欢发令小哥的新发型

春色云云美妙,我怎么能不跟各人分享一下漳州三角梅的魅力呢?

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